氣功獅部落格

當然公園是公共場所，要在一旁學習自然沒人趕沒人管，可是練功的正確與否也沒人看沒人在意，這該怎麼辦?  氣功獅教過不少學生，雖然大部分都是5人以內的小班教學，沒有強制要穿著甚麼制服，一小班人在公園練氣功也不怎麼醒目，偶然還是會有路人感到有趣而跟著比劃起來，但是在了解功法功理的人看來，有時候會捏了一把冷汗，因為在我們看來，小小的錯誤可能會產生錯誤的導引，而讓人練了以後適得其反，甚至頭暈目眩，學的不像還好，學的越像越接近氣功態反而會影響更大。但是這些人確實因為很多因素(有宗教因素、經濟因素、工作因素還有是面子問題!?不討論不討論!!!)，總之無論是門外漢，或是剛要接觸氣功的人，又也許是練功練了很久的前輩，對氣功獅來說都是同好先進，有緣來到我這部落格就是人客，我就把我所學的心得歸納整理，給大家練功的時候做為一個學習與參考，讓大家無論在何種狀態之下練功，都可以練得更正確更健康。

    如題目所說，秘訣是一、三、五，這邊說的一是"一念代萬念"，三是"三關分度"，五是"五大導引"，那麼，就讓本小獅來慢慢陳述吧!!

        隨著春節假期的結束，到了三四月天，天氣已經不再像之前那樣寒冷了，又是適合練功的好天氣囉!現在的天氣不像冬天的嚴寒，也不到夏天的酷熱，正是出門練功的好天氣，山上的櫻花綻放，行經南港茶園一帶，大家都會不斷地讚嘆滿山櫻花爭艷的奇景唷!!

你覺得氣功是什麼？
氣功是武俠小說裡寫得很神，卻又不切實際的東西？

        教氣功十多年了，如果要我說出郭林新氣功裡面，哪一套功最特別?那當然非行功莫屬囉!因為行功裡面有無數的巧妙，而經過了這些年來的體會，我也有一點小小的心得想跟大家分享，不過這段論述完全是我個人的體會與覺察，每個人練功體會不同，如果有先進前輩看了覺得不以為然，也請不吝嗇地給予小輩指點唷!!

        氣功獅教功練功十餘年，有時會深深感受到，學生們有的罹患癌症、重病，每天仍然打起精神花時間與精神練功，有的學生沒病沒痛的，只是為了興趣或者強健自己而學功，但是不論是何種動機，學功練功最需要的就是持續力跟恆心，而就一個老師的角度去看，一個學生能不能成"功"，大約可以從練功的心態去發現，所以在這兒，我以十餘年的經驗來提供十道問題給練功同好，這些題目不需要回答我，也不是一種考試或測驗，更沒有標準答案，而是一種自我的檢驗與反省，在練功階段用來檢視自己相當合宜唷!!

         我們常說"時間不等人"，最近教了幾位學員，有的正在做化療吃西藥，有的因為不想動手術而選擇以其他方式改善自己身心狀態，而共同點就是都找到郭林新氣功，但根據經驗發現，一樣米養百樣人，每個人學習氣功的心態跟目的都有所不同，而今天在這裡氣功獅想要跟大家談的則是練與煉的不同，練這個字，指的就是練習，不斷重複地做同樣一件事，使其熟悉，叫做練，而煉呢?改變其存在的環境、溫度甚至壓力取其精華或使其改變其原有特性，一個本質上的變化，謂之為煉，所以"練"與"煉"有著不同的意義，一般人剛開始學功，習其形卻不察其意，因為一動一動都在注意形的正確性，沒有達到松靜的程度，所以在練習充足以後，每個動作不需要經過思考即可以反射性的正確做出來，就開始跟著身體的感覺去修煉，跟著心靈的釋放去體會與轉化自己的能量，達到"修煉"的境界，一點小小的心得，與朋友們分享

         剛過了四十歲的生日，接觸氣功也超過二十年了，從事氣功推廣教學也有十幾年，從父親生病，我還是個五專生，打工到當兵、退伍後在各種行業中進進出出，從服務業到房仲業，開始氣功教學到現在，回顧了所有的經歷，對於氣功從抱持懷疑到堅信不移，從父親身邊的小跟班，到成為獨當一面的氣功獅，又由一個不太愛看書的人，變成一本書的作者，成長轉變的路程很奇妙，真是世事無絕對，但回想兒時種種，好像又能夠感覺到接觸過的許多經歷，都讓我能夠在氣功的學習與練習甚至教學上運用自如，曾經小時候好玩常常喜歡練習用肚子呼吸，讓我今天的腹式呼吸能夠運用自如，小時候家裡是診所，讓我對醫學方面有了比別人多一點的理解力。先父是個拳擊國手，又是師範大學畢業，所以在教學的方法上、運動的理論以及人體的了解有了耳濡目染的了解，而父親罹癌而後抗癌的一大轉折，又將我生生地拉進了氣功教學這條路。