一般剛來學習氣功的人，對氣功並不是很了解，氣功的學習是一回事，練習又是另一件事情，學功靠老師，練功靠自己，好的老師可以幫助學習變的簡單輕鬆，容易記憶又不失去功的韻味，糟糕的老師自己學的也不通透，依樣畫葫蘆的抓不到重點，甚至把功法簡化到走樣的比比皆是，然而這是學習的部分，這一部分如果沒有做好，練習的部分更不用提了，會造成事倍功半的結果，也許不見得毫無收穫，但是拉長了練功的時間，也浪費了更多力氣與生命。
記得有一次我在公園獨自練功，一位大嬸走著不太標準卻依稀可以辨識的行功，手勢是降、瀉法，看到我的平、補法行功，就停在一旁，我也停下做了平、補法三開合，大嬸開口說道:「你練的是郭林氣功吧?你練錯啦!我在XXXXX學的，你跟哪個老師學的?教得不對呀!應該像我這樣......叭啦叭啦(比劃了一堆)」，我說:「大姐，我在北京學的，老師是桑老師，應該不會錯吧?」，經過一番了解之後，發現原來她對於升、降、補、瀉這些基本原則都完全不懂，但是我耐著性子教她，她卻仍然執著於自己的認知，最後竟悻悻然離去，當下我更領悟到，一位好的啟蒙老師應該要教導學員虛心地敞開自己去學習，並且傾囊相授，而不是塞一堆功法給學員並且私藏一些訣竅。這種藏私的心態，已經害的許多功夫逐漸失傳了!我希望我的學生各個比我強，看著自己都有成就感，也給自己不斷進步的動力!
話說回來，學了好的功以後，要懂得消化，不消化就會原封不動地還給老師，功的消化不是靠記憶，是靠理解與感受力，假如只是按照所學的"功"(即動作)，而不去理解"法"(方法)，即使練功者動作做到跟老師100%相似度，效能卻等同運動流汗一般，缺乏能量的帶動，原因之一是因為"意念的活動"在腦袋而不在全身，原因之二是"肢體的活動"是緊張的而不放鬆，這兩者皆會決定性地影響功的效能，簡單地說，太過認真的練功方式，不如輕鬆自然的把功法表現出來，也就是武俠小說中常常提及的"無招勝有招"，當然這必須在功法反覆到熟悉以後，自然而然才能夠表現出來，當然這並非一朝一夕能夠造就，是需要經年累月的恆心練習與不中斷的毅力，並且對練功有一定的信念才能夠"成功"的，這就是郭林氣功的三心─"信心、恆心、決心"。
每一門氣功，對於每一個人的影響不盡相同，有的功練"筋、骨、皮"，有的煉丹氣，也有的屬於靜態修心性的，當然還有一些是屬於表演用的，不諱言也有拉人頭賺錢誇大不實的偽氣功，郭林氣功則是練五臟六腑的，每種氣功都定有其功能，沒有所謂好壞對錯，找對自己要的氣功去入門，進而去修煉，改善自己的生活質量，有餘力也能夠幫助身邊需要幫助的人，才是練功者開闊長遠的目標!
留言列表
{{ article.title }}
