郭林老師說過一句話:『練功前要先做好預備功的預備功』!!
那麼，甚麼叫做預備功的預備功呢?意思就是說，我們在練功之前，一切生活的小細節，都要往練功的修為去前進，舉凡衣食住行，一直到自身的情緒及生活態度，都要把自己整理的妥適，練起功來才能輕鬆自在，不會心有旁騖，從自家環境的打掃清哩，讓自己能夠心情輕鬆開始，練起功來才會事半功倍，假如練功當中需要擔心這個擔心那個，又擔心時間的問題，練起功來意念不專，那功法對練功者來說，就只是達到體操一般的活動或伸展效果，而無法進入一個氣功態，這樣反而會浪費掉許多寶貴的時間，準備好一個好心情才開始練功，對初學者來說是建立一個非常關鍵的練功基本態度，生活中的許多細節，都要心平氣和的處理，急躁煩悶都不是一個練功者應有的態度，與大家共勉!
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