拉拉山氣功充電之旅五天四夜身心饗宴 @ 氣功獅部落格

前言: 我為什麼要舉辦這個活動?

想起上一次帶隊上拉拉山練功，已是數年前的事了......

自從15年前先父首開拉拉山氣功集訓班之後，深山練功的強烈感受令我深深著迷，之後也陸續帶過學員做過兩天一夜的練功旅遊，大家也都一致覺得心曠神怡。但由於工商社會繁忙，近年來我盡力教導大家把功法融入生活當中來練，畢竟練功能夠持續是最重要的；但是畢竟生活中難免有罣礙，例如電話、工作、甚至家人，都容易影響練功不專心無法放鬆或功時太短，往往難以進入所謂氣功態，而可惜了這麼棒的功法，也白費練功時間。因此氣功獅此番不惜拋妻棄女(暫時的~)舉辦這次活動，結合了由入門到深化的課程，以及能夠專心學習的環境，讓即使對氣功完全陌生的學員，也能夠在最短的時間內學會終生受用的郭林新氣功主要功法，並且能夠在往後的日子裡持續感受它、練習它。

一、活動特色:

1.由【圖解 郭林抗癌新氣功】作者 氣功獅 袁興倫 親自帶領您進入氣功養生的世界，擁有20年教學經驗的袁老師細膩地教您學會郭林新氣功五大主要功法，除了全程親自教功，更為每一位學員量身編排適合您的個人專屬功法，還有一次氣功調理療癒，讓您親身體驗氣的存在，絕對物超所值。

2.拉拉山是北台灣空氣最清新的地方，目前在林務局新竹林區管理處列冊管理共22株巨木，沿著3.7公里長的參觀步道可一一盡賞，是理想的森林浴場及生態植物的教室，樹齡約500年至3000年左右，在這裡練功事半功倍，吸收大量的氧氣與芬多精，使您身心舒暢。

3.所選住宿民宿"楓墅"位於上巴陵接到一旁小徑通往的另一個山頭，環境更顯幽靜，主人家特將所有的套房採木屋設計，並配置了大面積的觀景窗，而屋內的裝潢寢具，選用上更是格外講究，是拉拉山上享受寧靜的首選。

楓墅官方網站網址: http://maple-lodge.okgo.tw/index.html

二、行程安排：

第一天:

可先自行覓食用過午餐後，下午1400進住楓墅，休息片刻後進行氣功概論及基本功教學(預備功、收功及呼吸法)，並由老師帶領練習至傍晚，用過晚餐後各室門口皆有提供茶具，可各自回房盥洗或交流聯誼，老師也在此時針對學員的需求進行個別的調理療癒，然後各自就寢，享受拉拉山寧靜的夜晚，迎接明天的來臨。

第二天:

早晨用過早餐後動身驅車前往神木區，由停車場徒步進入神木區，主要課目為中度風呼吸法自然行功的教學練習，11點往出口移動準備稍作休息後用餐。下午1400集合，再前往神木區，練習自然行功及學習中快功，至傍晚1700集合用晚餐，晚間盥洗後可進行個別調理療癒，也可泡茶交流心得，對於課程有不熟悉或疑問也可同時進行補強，然後各自就寢。